윈도우 10->11업댓도중 취소하는법

제가 얼마전까진 윈도우 11을 쓰다가 거기서 업댓을 하니까 로그인 후 화면 깜빡임 현상이 일어나서 겨우겨우 윈도우 10으로 다운그레이드를 했습니다. 다 초기화한 생태로요. 그래서 윈도10을 적응하고 쓰던 도중 오늘 실수로 컴퓨터를 끄다가 "재시작후 업데이트"를 눌러버려서 바로 전기를 꺼버렸습니다.. 그리고 다시 켜보니 업데이트를 하더라고요.. 전적(앞서말한 윈도우 11)때문에 업데이트를 무서워서 못하겠었는데 또 이렇게되니 미치겠어요. 제발 도와주세요.
(그 외 더 필요하신 정보는 질문하시면 댓에 달아드릴게요)

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